Startet uka med.....

Functional Moves

Denne timen passer de aller fleste, både jenter og gutter og i alle aldre. FM er en time der du får trent balanse, bevegelighet, styrke og hurtighet på en enkel og effektiv måte. Du trenger ikke ha deltatt på saltrening før. Alle øvelsene er delt inn i nivåer, og du velger det nivået og det tempoet som passer deg best.

 Frøken svett og rød i toppen :D

Det beste ved gruppetrening er at man motiveres av en engasjert instruktør, samt at det er en effektiv, trygg og morsom form for trening

Med en treningsapp på mobilen er det lettere å holde motivasjonen oppe. En treningsapp kan logge alle treningsøktene dine og vise dem på et kart, lage nyttig og morsom statistikk, gi deg oppmuntrende kommentarer på øret om hvordan du ligger an, og la deg sammenligne dine egne prestasjoner mot venner og bekjente. Noen av appene lar deg også utfordre vennene dine. Hvem løper lengst i løpet av den neste måneden, eller hvem klarer å slå rekorden din på 5 kilometer?

Jeg bruker RunKeeper. Der kan jeg også legge inn trening jeg gjør i sal og på tredemølla. Dette har vært veldig motiverende det siste året, og prosjektet jeg startet i fjor vår har vært en suksess!!
Jeg er nede på min normale vekt (gikk jo opp 20kg i svangerskapet :p), og jeg har minsket totalt  20 1/2 cm.

Vegg i vegg med treningssenteret, ja der befinner ISBILENE seg!

Bare bitte litt fristende etter ei hard økt!! ;p

MEN.... Jeg klarer å stå imot og lagde meg en sunn og god lunch hjemme i stedet. 

Stolt av meg selv:D

Ønsker dere alle en god og sprek uke!

Jeg skal ta meg en dupp nå, for i natt er det jobb igjen!

50 timersuke venter.....

Ja, jeg elsker Marius-strikk!

Til jula 2012 var jeg så heldig å få denne boka. Jeg er så glad i den og er godt i gang med å strikke fra den.

 Det har blitt pannebånd, lue og genser til min kjære.

Jeg strikker også på bestilling. 

Sist helg strikket jeg genser til søteste lille Gizmo.

Det kan bli kaldt til en så liten tass ute på tur i vinterværet, men nå skal han nok holde varmen!

Og nå driver jeg med genser til meg selv.

Mariusgenser i orginalefarger, av SMART Sandnes garn.

Håper dere har hatt ei strålende helg! 

Her våknet vi til vind og +2 grader, så mye av snøen har smeltet i dag. 

Trist synes jeg!!

Klem <3

Og VINNEREN ble....

Andrine, som var med i trekningen fra facebooksiden her

Gratulerer!!!!!

Hennes favoritt er Blossom tunic

(Trekningen ble gjort ved hjelp av random.org) 

 

Susann gjør ting hun ikke kan, igjen....!

Jeg er så heldig å få låne symaskina til min svigermor:)

Først var jeg litt motløs og syntes ikke jeg fikk til, men her er resultatet av et skjørt jeg prøvde meg på. Ble ganske fornøyd:) Men jeg har tegnet det selv og det ble for lite til snuppa dessverre. Det ble nok en 2-3 års str i stede for 4-5 år.

Nå har jeg kjøpt litt mere stoff og skal prøve meg på et nytt skjørt og ei bukse til lillebror. MEEEN det spørs om jeg må kjøpe meg noen mønster;)

En rufsete hjertelomme

 Og så kjøpte jeg meg merkelapper. 

Siden jeg jobber i 100 % nattestilling, så ble det Fru Nattugle :)

Tusen takk for at du tittet innom!! 

Ønsker deg en strålende helg!

2 år og 10 måneder har gått siden vi mistet vår Tuva

Og i disse dager blir saken vår sluttbehandlet i Pasientskadenemnda. Vi har fått avslag hos Pasientskadeerstatningen to ganger og nå er siste sjanse.
Jeg har dessverre ikke store forhåpninger om at dette går vår vei. Men vi har i hvertfall gjort det vi kunne.
Vi får uansett aldri Tuva tilbake, men vi hadde håpet at Riksen ville ta på seg ansvaret og at vi kunne være sikkre på at dette ikke kom til å skje igjen!

Om ca to uker vet vi....

Tuva

Elsker strikk!

Vi er så heldige å ha supre bestemødre og tanter som strikker til ungene!

Her mangler det ikke på fint, varmt ulltøy til ungene!

Noen søte små detaljer.

Jeg elsker Marusmønsteret. Og det er så lekkert i andre farger enn de tradisjonelle også!
Selv strikker jeg for øyeblikket på en tradisjonell Mariusgenser til meg selv. Men det er ikke det eneste prosjektet jeg har på pinner ;) Jeg har en Scappeljakke til meg selv og en rille-"sidrompagenser" til en kollega på pinner også.
Må ha litt å veksle mellom. Man kan jo gå lei ;) Hihi!!

Hva har du på pinnene for øyeblikket?




 Håper dere alle har en deilig torsdagskveld!
Jeg har fri i natt, for i morra er det planleggingsdag i barnehagen. Kosedag <3

Me&i give away

Endelig har Me&i sluppet sin vårkolleksjon!

Den er råfin!!

Og jeg er så heldig å få lov å gi bort et valgfritt barneplagg til en av dere:)

Det du trenger å gjøre er bare å fortelle meg hvilket plagg som er ditt favorittplagg. Del gjerne :) Du finner alle barneplaggene her

For dere som har nettbrett eller smarttelefon og har problemer med å få kommentert i bloggen, kan dere finne konkurransen på facebook her

eller på min instagram, susannsf.

Trekning 1. februar

Også til oss mammaene er det utrolig mye fint!

Jumpsuit with owl at back er min favoritt!

Disse dressene er utrolig gode! Smetter på minsten på en søndagsmorgen og han koser seg max:)

Han har utviklet atopisk eksem stakar og da er klærne fra Me&i ekstra gode. De er Øko-Tex Standard 100 merket, noe som betyr at klærne ikke inneholde allergifremkallende fargestoffer eller kreftfremkallende fargestoffer. Merket gir også en garanti for at produktet er testet for innhold av klorerte fenoler, ftalater, organiske tinnforbindelser med mer.

Ny hobby og give away

Min nye hobby er perler.

Og med perlene lager jeg reflekser med navn til f.eks skole/barnehagesekken, og personlige nøkkelringer.

Jeg lager på bestilling.

Reflekser med enkelt navn kr 100,-

Reflekser med dobbelt navn kr 120,-

Det har også blitt en del av disse i bursdagsgaver i det siste, og det virker som ungene synes det er stas å få:)

Her er eksempel på nøkkelringer jeg laget til ei julemesse.

Nøkkelringer med enkelt navn (tekst) kr 65.-

Nøkkelringer med dobbelt navn kr 85,-

Ungene her i huset har selvfølgelig fått hver sin refleks på barnehagesekken!

Og her kommer årets første give away

Premien er en personlig refleks eller nøkkelring med ønsket navn (tekst).

Reglene er:

* Et lodd for kommentar under dette innlegget

* Et lodd  for å være eller bli følger

*Et lodd for å legge ut lenke til denne give awayen på din blogg (hvis du har), eller f.eks på facebook

* Et lodd for å like og dele bloggens facebookside her

Skriv hvor mange lodd du tar.... De som evt. ikke har egen blogg må huske å skrive sin mailadresse :) 

Trekningen skjer 15. februar.

Lykke til :)

Ønsker dere alle en flott dag!

Hei igjen! Jeg er tilbake:)

Ja, nå er jeg tilbake :)Håper dere liker det!
Og som dere ser, med ny tattoo!
Nytt look på bloggen og ny tatovering :) Jeiii:) Moro!!

Litt om tatoveringen...
Jeg hadde håndavtrkket til Tuva med navnet henne fra før. Den tok jeg for 2 1/2 år siden. Men jeg savnet å ha alle barna mine representert på armen. Så jeg fikk tegnet denne.
Englevinger og to lukkede liljer for Tuva og lillegutt. Og to åpne liljer for Leah og Theo. Jeg er så glad for den <3 Knallfint arbeid også!! Av Pratha på Lucky7 tattoos på Hamar.
Neste steg er å få skrevet Leah og Theo under, og så tenker jeg på å få lillegutts bittesmå hånd og fotavtrykk ved siden av Tuvas. Da blir den perfekt og fullkommen <3

Lurer du på å ta en tattoo... Her er noen råd!

En av de vanskeligste tingene å gjøre når du skal ta en tatovering er å bestemme seg for et design.
En tatovering er et permanent bilde på kroppen og det er ingen enkel måte å fjerne en tatovering på.
Å velge et motiv man skal leve med resten av livet er på ingen måte noen enkel prosess. Man skal bruke lang tid og tenke seg nøye igjennom det på forhånd.
Finn en tatovør som er spesialist på den stilen du ønske, få gjerne anbefalinger og se tatoveringer artisten har laget før, så vet h*n er god!

Det er en smertefaktor med i bildet. Fargen blir stukket inn med nåler og dette gjør litt vondt avhengig av hvor på kroppen du skal ha din tattoo. Jeg har selv 5 tatoveringer nå og vondt gjør det uansett. Men smerteforskjellen er såpass liten så du bør ta din tatovering der du ønsker å ha den!

Det er en selvfølge at man få den kvaliteten man betaler for. Pris på tatovering blir gjerne målt ut ifra størrelse og detaljrikdom. Ved større prosjekter kan man som oftest avtale om timepris. Og min erfaring er at det er lurt å avtale pris på forhånd hvis man ikke får timespris. 
Lykke til! 

P.S Følg med de neste dagene, for jeg skal ha TO give aways for å kick-starte bloggen!!

Og med det, ønsker jeg dere en strålende helg! Jeg skal jobbe....